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Nuestro equipo de especialistas y el personal cree que los pacientes informados están mejor preparados para tomar decisiones respecto a su salud y bienestar. Para su uso personal, hemos creado una extensa biblioteca de pacientes que abarca una variedad de temas educativos. Echa un vistazo a estos diagnósticos y tratamientos para aprender más sobre los temas de su interés. O, para una búsqueda más amplia de nuestro sitio Web completo, introduzca el término (s) en la barra de búsqueda que proporciona.

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Women invite foot problems by wearing high heels. High heels may contribute to knee and back problems, disabling injuries in falls, shortened calf muscles, and an awkward, unnatural gait. In time, high heels may cause enough changes in the feet to impair their proper function. Most women admit high heels make their feet hurt, but they tolerate the discomfort in order to look taller, stylish, and more professional.

There are ways to relieve some of the abusive effects of high heels. Women can limit the time they wear them by alternating with good-quality, oxford-type shoes or flats for part of the day. Keep the heel height to no more than two inches and make sure the fit for the rest of the shoe is good. Varying heel heights whenever possible to wear shoes as low as possible in each situation. For example, there are comfortable and attractive "walking" pumps for women for work and social activities.

Experts say the best shoes for women may be:

  • A walking shoe with ties (not a slip-on).
  • Shoes with a Vibram-type composition sole.
  • A relatively wider heel, no more than a half or three-quarters of an inch in height.